在我们的生活中，手机已经成为不可或缺的一部分，很多孩子总是喜欢玩手机，白天黑夜的玩手机，不管家长怎么说教，就是不能离开手机，面对这样的情况，家长一定要保持冷静，及时采取措施。

孩子总爱玩手机离不开手机怎么办？

1、让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

3、培养自律能力。帮助孩子培养自我控制和自律的能力。可以与他们一起制定计划，包括规定的手机使用时间和其他活动的安排，让他们逐渐掌握管理自己时间和注意力的能力。

4、沟通和建立家庭规则。与孩子进行开放、真诚的沟通，让他们理解过度使用手机的负面影响。建立明确的家庭规则，包括限制使用手机的时间和地点，以及鼓励孩子参与其他有益的活动。

5、家长树立榜样。很多小孩子玩手机都是因为家长也在玩，因为家长是孩子的第一任老师，家长回家就躺在沙发上玩手机，那么孩子也会跟着你玩，而且手机对孩子来说，吸引力很大，所以我们家长要以身作则，自己树立不玩手机的榜样！

6、培养孩子的兴趣爱好。一个人的兴趣爱好一般是从小开始培养的，家长可以给孩子报一些培训班，一来可以陶冶孩子性情，利用暑期时间拓展社交活动，接触新的事物，认识新的朋友，对孩子性格成长有好处！二来可以将孩子玩手机的注意力转移到兴趣上，从而减少玩手机的频率，时间一长就会养成一种健康上网的习惯，手机瘾自然就戒除了！