如今智能手机全面普及，可以说上到九十九下到刚会走，几乎人手一部。但网络是把双刃剑，在方便人与人之间交流的同时，也带来了各种不利影响，比如青少年中普遍存在的网瘾问题。

统计信息显示，网瘾的高发人群多为12-18岁青少年，他们过度沉迷网络，想方设法上网，即使到了规定时间也不肯停止。一旦这种行为被制止，他们便烦闷暴躁，大发雷霆。

在以往的很多新闻中，青少年因为上网与父母大打出手，偷家里钱财在网上孤注一掷等事件层出不穷。

如何拯救“网瘾少年”，让青少年在成长的路上及时悬崖勒马？可以从下面几点做起。

1、加强沟通，改变认知：先给孩子做沟通，给予一些简单的教育，让他对网络利弊充分理性的认识，希望他能加强自制力。

2、分阶段降低孩子对网络的依赖：在家长的陪伴监督下，逐渐减少孩子的上网时间。时间的减短不能一下子减短太多，要根据孩子的反应以及状况进行。

3、替代疗法：让孩子去参加一些集体活动，如家长带着去体验户外活动、体育活动、社交。

还有第四点，也是很多人都会忽略的点：要彻底解决青少年的网络成瘾问题，要从问题的源头——家庭着手，而不是仅从孩子身上着手。

简而言之，也就是所有的戒网瘾治疗应围绕网瘾的本和源来进行，先解决父母问题，再解决孩子和父母的关系问题，最后再解决孩子本身的问题。