随着科技的飞速发展，这一代的青少年从小就在接触网络，接触电子产品，就像吃饭喝水一样，自制力不够强的青少年，很容易不知不觉就进入网络依赖和网络成瘾的状况。

青春期青少年网络成瘾到底是不是疾病？

目前，在医学上，网络成瘾要列为一个疾病，需要有相当严格的认定标准。

世界卫生组织要在2022年发展的国际疾病分类码第十一版以及美国精神疾病诊断与统计手册第五版中，有将网络游戏障碍这个疾病做了明确的定义。网络游戏障碍有一系列标准，并且要符合这些标准的症状，需要持续差不多至少十二个月。

简单来说，标准一共有九项：

第一、过度专注于网络游戏。

这一点很好理解，网络游戏障碍的青少年首先肯定会喜欢上网，喜欢玩手机里面的游戏、短视频，对于网络游戏的关注度高到超过其它的兴趣爱好。比如放假在家的时候，除了上网玩游戏，刷短视频，对其它的活动基本不感兴趣。

第二、当停止或减少上网玩游戏的时候，会出现所谓的阶段现象。

一般来说就是你不让他上网玩游戏或者刷手机，他会一直坐不住，紧张不安。严重一点的话，有时候还可能会自律神经失调，出现身体不舒服的感觉，并且会一直如此。

第三、会产生耐受性。

可能一开始玩两个小时网络游戏就可以满足。但是随着成瘾程度的加深越来越需要花更多时间在网络游戏上面。

第四、即使反复努力，想要减少对网络游戏的沉迷，减少玩的时间，但是徒劳无功。

这个很多家长应该有体会，当你觉得孩子玩手机时间太长，强制或者是和孩子商量好，每天从两个小时减少到一个小时，孩子自己也许同样想减少这种依赖，但是发现无法做到，有种控制不了自己的感觉。

第五、除了网络游戏或者是社交网络以外。对以前的爱好和休闲活动都丧失兴趣。

我们说青春期的孩子逐渐会有自己的兴趣爱好，也会喜欢交朋友。但是如果孩子慢慢对以前热衷的事情失去兴趣，只有手机或电脑能吸引他的注意。这也是网络游戏障碍的诊断标准之一。

第六、即使已经出现了心理和社会功能方面的问题，还是继续过度使用网络游戏。

对于这一点，我们可以说网瘾和其他很多成瘾症有类似性，就是即便已经过度上网玩游戏，已经影响了日常的生活、学习和社交。但是患者仍然无法自拔，这很明显已经是需要家人和学校干预介入的严重程度了。

第七、对家人、医生或其他人欺瞒自己使用网络的情况。

这种情况在临床上也很常见，类似很多酒精成瘾的个案都有费尽心思隐瞒自己真实情况的人，有时让人哭笑不得。

第八、一般只用网络游戏来逃避或疏解负面的情绪。

这些负面的情绪，包括像无助感、罪恶感或焦虑感等等。有些时候青少年可能也知道自己沉迷网络，荒废学业不对，就会产生情绪这样的压力。但是当他无法或无力排解这种压力的时候，反而可能更加沉迷网络，借此逃避。这比较像是我们俗话说的破罐破摔。

第九、过度沉迷网络游戏。

就是说网络成瘾已经造成了事实上的负面效应。对青少年来讲比较常见的情况就是学习，体现为注意力不集中，学习成绩下降等等。