近年来，短视频类APP风靡全球，已经成为了男女老少手机里的“必需品”。

截止2019年6月，短视频用户规模已为6.48亿，占网民整体的75.8%，而其中，不乏有一些青少年。

之前就有媒体调查走访，发现不少青少年都是短视频App的粉丝，某中学初二一个班，甚至超过半数的学生都被短视频“圈粉”。

在这样的环境下,相信不少家长都对下面这种情况有所体会：

自家的孩子沉迷于短视频类APP无法自拔，几乎每天都要在短视频上面耗费好几个小时，起床之后第一件事就是摸出手机，吃饭时要看短视频，路上要看短视频，课余时间要看短视频，就连睡觉前也要再刷一会儿才不情不愿的放下。

可以说，在青少年群体中，手机已经不是什么新鲜物件，几乎人手一部。

因App操作便捷易懂，短视频内容新奇刺激，无数大脑还没发育完善、心智尚未成熟的孩子沉迷其中。

他们从短视频中得到数不清的快乐，便因此忽略了家人、忽略了学习、影响了正常生活。

面对着孩子的情况，家长是看在眼里，急在心里。

因为现在很多短视频平台内容良莠不齐，甚至包括一些炫富、攀比内容，不利于孩子正能量的价值观养成。

此外，孩子一旦沉迷刷视频，就会导致无法长时间地集中精神，使孩子缺乏专注力。

但无论好言相劝，还是强制管控都收效甚微，孩子依然沉溺其中。

那么，究竟该怎么“拯救”陷入短视频漩涡中的孩子呢？可以从这几方面做起。

第一，以身作则。

父母是孩子的第一模仿对象，如果家长没事就津津有味得刷视频，放纵自己，那么就也没立场去苛责孩子。

所以想要改变孩子沉迷于刷段视频的不良习惯，首先自己就要以身作则。

先约束自己，再管教孩子，言行合一，对孩子进行“管教”时才能动之以情，晓之以理，事半功倍。

在不玩手机的空闲时间，家长可以安排一些亲子活动。

避免让孩子觉得沉闷，或是只有学习这么一个事情。

可以培养孩子的兴趣、带孩子去画画、跳舞、运动，带孩子体验不一样的生活。

第二，切勿简单粗暴。

发现孩子沉迷短视频，家长要冷静与孩子进行沟通。

有些家长面对孩子沉迷短视频这个令人头疼的问题不知道该怎么办，就会选择简单粗暴的方法去处理。

比如切断网络、没收手机、断绝孩子和电子产品的接触等等。

但这样做其实很容易让孩子对家长产生叛逆、对立的情绪。

不仅如此，在茶余饭后，或是课件十分，聊聊游戏，聊聊网络上的热梗已经成为了孩子们生活中的一部分。

强行切断孩子与网络的联系，也会影响到孩子的正常人际交往和生活。

第三，认识到网络的两面性。

短视频也具有双面性，一面会让孩子沉迷其中影响正常学习生活甚至身体健康。

而另一面，则是未来的新趋势。

作为家长，要正确引导孩子观看短视频，使用网络。

可以尝试让孩子学习和制作短视频，这样既可以让孩子业余时间有事做，不把时间全部投入到刷视频中。

又能锻炼孩子的思考能力和亲子协作沟通能力，提升孩子的自信心，增进亲子关系，营造更好的家庭氛围，让孩子和家长共同快乐成长。